導(dǎo)讀：漫長(zhǎng)的冬日，人體內(nèi)積攢了一定的寒邪。而春天人體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，易引發(fā)春困。夏天是人體對(duì)外排毒的重要季節(jié)，而飲茶可以大量排毒，還可補(bǔ)中氣，清肺熱，利氣消痰，止咳平喘等，還有助于促進(jìn)冬季積攢下來(lái)的脂肪的代謝，達(dá)到減肥塑身的效果。
春茶，生長(zhǎng)在春天，且在春天季節(jié)采摘加工而成的茶葉。茶葉一般生長(zhǎng)四季，春天一季，夏天一般兩季(其中有人稱二春或雨水茶)，秋茶一季。所以，從秋天采摘后，天氣變涼，茶樹(shù)不再生長(zhǎng)，再加上整個(gè)冬天的營(yíng)養(yǎng)存儲(chǔ)。當(dāng)春天天氣變暖，茶樹(shù)開(kāi)始生長(zhǎng)，由于天氣較冷，茶樹(shù)不會(huì)生蟲(chóng)害。所以，春天的茶葉，營(yíng)養(yǎng)豐富，茶多酚足，而且不可能會(huì)有農(nóng)藥殘留等優(yōu)點(diǎn)。
具體說(shuō)來(lái)，夏天喝茶有以下好處：
夏天喝茶可減肥
夏天不減肥，天天徒傷悲。
愛(ài)美的MM們想要整個(gè)夏天肥肉去無(wú)蹤身材更出眾，不妨多喝茶。據(jù)專家介紹，茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。
法國(guó)醫(yī)生用綠茶作了試驗(yàn)，受試者每人每天飲三杯綠茶，堅(jiān)持一個(gè)月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國(guó)醫(yī)生還用鐵觀音茶對(duì)40名男女肥胖者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓他們每日早、午、晚各飲一茶，連用一個(gè)月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國(guó)人喜歡喝茶的一個(gè)原因。
根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。
夏天喝茶促排毒
夏屬木，肝氣旺。肝主升發(fā)，夏天排毒是四季中最有效的季節(jié)，春長(zhǎng)夏排。所以，如果身體有病或其它毒素的朋友，夏天要多喝茶，把體內(nèi)毒素通通排掉。
原有高血壓病的患者，容易在夏季出現(xiàn)肝陽(yáng)上亢而使血壓不穩(wěn)定，時(shí)高時(shí)低，波動(dòng)較大，這時(shí)高血壓病人按時(shí)服藥，就顯得尤為重要。肝喜條達(dá)疏泄，惡抑郁。要想肝氣順應(yīng)自然，首要一條必須重視精神調(diào)攝，保持心情舒暢，而喝茶可以興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力，有助于消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。
喝茶可預(yù)防流感等高發(fā)病
喝茶可以抗細(xì)菌防流感。哈佛大學(xué)的免疫學(xué)者發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周每天喝5杯紅茶的人其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感。同時(shí)，還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。當(dāng)然，喝其他茶也有同樣的效果。
春茶為茶中極品
春茶向來(lái)被譽(yù)為茶中極品，許多品質(zhì)極好的茶均為春茶。春茶的品質(zhì)之所以好，是因?yàn)樵诙欤铇?shù)的根部得到很好的生長(zhǎng)，根部合成的氨基酸增多，這些氨基酸被源源不斷地運(yùn)輸?shù)讲杓猓⒋杭竟?jié)陽(yáng)光照射弱，茶樹(shù)生長(zhǎng)緩慢，可促進(jìn)茶葉中某些香氣物質(zhì)的形成，因此，春茶具有色澤油潤(rùn)、香氣馥郁、滋味濃厚回甘、葉底柔軟厚實(shí)的優(yōu)點(diǎn)。
