沖泡烏龍茶（單樅、大紅袍）時，有2個關鍵的動作很重要，即是：高沖、低斟。這2個動作做對了，泡起茶來會事半功倍，而且泡出來的茶還會好喝些。
下面就來具體講講高沖和低斟這2個動作該怎么做、以及為什么要做。
一、高沖
1、什么是高沖？
從字面上理解，就是水從高處往下沖。也就是手提注水壺沖茶時，注水壺和茶壺的距離要比較大、比較遠，這樣的注水方法才能叫“高沖”。
2、高沖的注意事項：
（1）沖茶時要注意不能直接從上往下沖入壺中心，而是應該沿著茶壺口內壁邊緣環繞沖入沸水。
如果直接從上往下沖入壺中心，會“沖破茶膽”，從而破壞了烏龍茶的口感，茶湯的苦澀滋味會加重。
（2）另外，沖泡烏龍茶時講究不急不躁、一氣呵成，別斷斷續續的。
3、為什么要高沖？
做好“高沖”這個動作能讓熱氣流沖透壺底，增加烏龍茶的香氣與滋味，讓茶湯高香又好喝。
另外，這個動作做來行云流水、又能使得茶沫翻滾上揚，具有一定的觀賞性。
二、低斟
1、什么是低斟？
“斟”是倒茶的文藝說法，就是把茶湯依次倒入小茶杯中，直到把各個茶杯都斟滿了，而且每一杯的茶湯還是一樣多的。這一過程也叫“關公巡城”。
“低斟”就是茶壺要盡量地靠近茶杯，從距離茶杯很近的地方、將茶湯倒入各個小茶杯中。
2、為什么要低斟？
（1）低斟這一動作能防止茶湯熱氣四散，以防茶香過快地揮發掉，保持烏龍茶高香的特點。
（2）低斟能盡量避免分茶時制造出水流、水滴的響聲，一定程度上能減少煩躁的雜音，也是一種禮貌的表現。
三、總結
高沖，就是沖茶時，要提高水壺的位置；低斟，就是倒茶時，要放低茶壺的位置。
沖泡烏龍茶（單樅、大紅袍），做對了“高沖低斟”這2個動作，沖泡出來的烏龍茶能更好地發揮出高香的特點，茶湯也會更好喝！
