本報記者 侯賽
對于女性宮寒，男性腎寒，長期腸胃虛寒和慢性腹瀉的人群來說，夏天是喝姜棗茶的最佳時節。海口市人民醫院中醫科主任王德建議，從立夏那一天開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天，可以祛濕寒，補脾胃。為什么立夏要喝姜棗茶呢？王德告訴記者，因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的邪氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒，恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。“這道茶要從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。”王德表示。飲用姜棗茶，對于體寒怕冷的人群極佳。王德告訴記者，寒涼體質最大的特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛。很多女孩子一到冬天容易手腳冰涼就是這種體質的明顯癥狀。王德說，手腳冰涼的主要原因是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末梢神經循環不好造成的。嚴寒冬季，經常喝一些姜棗茶，手腳都是暖的。
