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“三分鐘法則”讓疾病遠離你

開水泡茶3分鐘飲茶應當留意時間差，泡茶3分鐘，茶中的咖啡堿基本上都滲出來了，這個時候喝茶，能提神。如果人們要避免茶后興奮，只要將第一道泡的茶水在3分鐘內倒掉，然后再沖泡品嘗，便可安心養神了。