說到養顏潤膚，大多數女士馬上都會想到滋補的湯水，像燉雪蛤、燕窩之類的，但其實無需費上幾小時工夫，短短的幾分鐘也能炮制出美容佳品，像近幾年比較流行的花果茶就是這樣。
蘋果提子茶的養生之道
紅富士蘋果：1個
黑提子干：30克
水：2碗
做法：
1. 用水打濕蘋果，用少許鹽仔細擦洗表面，切半，去核，再切薄片;
2. 黑提子干放入煲內，加水兩碗，大火燒開后用中火煮10分鐘;
3. 放入蘋果片，接著滾3分鐘即成。
功效：養顏祛斑、紅潤面色、消脂瘦身。
說到養顏潤膚，大多數女士馬上都會想到滋補的湯水，像燉雪蛤、燕窩之類的，但其實無需費上幾小時工夫，短短的幾分鐘也能炮制出美容佳品，像近幾年比較流行的花果茶就是這樣。今天介紹這道蘋果提子茶，取材方便，制作簡單，卻又有養顏祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。
