藏茶屬于黑茶的一個品種，在我國黑茶類別里被定名為“四川黑茶”，藏茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。在我國一些少數民族地方，有將藏茶加糖、加鹽、加奶加酥油飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養、強身健體，特別在西藏因沒有蔬菜水果、補充微量元素、維生素等物質就得靠藏茶了。
藏區百姓有“寧可三日無糧，不可一日無茶”的感嘆，作為藏區百姓的民生茶，雅安藏茶到底擁有什么獨特的養生功效并且為何有這些養生功效呢？
藏茶的養生功效，不僅僅源于它獨特的產地優勢，還在于它的選料和制作工藝。
藏茶原料的采摘分為手采和刀割兩種，標準都是一芽三葉到一芽四葉。紅苔、綠梗表示這是當年生的茶葉，里面的膳食纖維素含量很高。成熟的葉片營養豐富，與精細的芽葉相比，含有更加豐富的粗纖維，用這樣的原料制作的茶，能促進飲用者的腸蠕動，更可以吸附油脂。
為探索雅安藏茶的養生功效，有專家還專門做了對比實驗。在對比試驗中，用等量的綠茶、和藏茶，分別與酥油混合。一開始，除色澤上的不同外，并沒有太大的區別；靜置24小時后，用綠茶和打的酥油茶，出現明顯的茶、油分離，而藏茶打的酥油茶則沒有變化，油與茶均勻混合在一起，呈現水乳交融的狀態。因此，僅從溶解油脂的效果來看，藏茶確實有更突出的功效。
“藏茶的養生功效還在于它獨特的制作工藝--發酵。”雅安藏茶(南路邊茶)傳統制作技藝國家級非物質文化傳承人甘玉祥說，藏茶的發酵，根據季節的不同，歷時三個月到半年之久，而最后制成的成品茶中，每一片茶葉都要經過一年以上的放置陳化，每塊茶磚又由不同年份的茶葉拼配組合而成。因此，藏茶的制作是自然材質、人工與時間交疊的藝術。（資料來源：雅安日報）
藏茶具有顯著的保健功效，是非常健康的茶飲品。藏茶可暖體抗寒秋冬時節人體生理功能減退，陽氣減弱，對能量與營養要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的藏茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。藏茶甘溫，可養人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。
