每年春節(jié)期間，餐桌上總少不了兩道菜，那就是魚(yú)和肉。大魚(yú)大肉及各種油膩食物吃的時(shí)候很爽，尤其是搭配可樂(lè)飲料和白酒、啤酒或紅酒時(shí)，一直吃一直爽。但這樣的吃法傷胃不說(shuō)，還會(huì)使你長(zhǎng)胖。那怎么辦呢?面對(duì)這樣的擔(dān)憂，喝茶是最好的解決方式。過(guò)年多喝這什么茶，既能解油膩、促消化、抑制脂肪囤積，還很養(yǎng)胃護(hù)胃，有益于腸胃健康。
1、荷葉茶
既想吃得開(kāi)心，又想保持良好體型的人，過(guò)年時(shí)可以多喝荷葉茶。正所謂“荷葉減肥，令人瘦劣”，荷葉古往今來(lái)都被奉為瘦身的良藥，一些肥胖人士也會(huì)喝荷葉茶來(lái)減肥。
2、枸杞茶
過(guò)年期間喝枸杞茶也是不錯(cuò)的選擇，枸杞具有軟化血管、保護(hù)肝臟的功效，特別適合一到寒冷的冬季體質(zhì)虛弱，抵抗力就變差的人飲用。但需要注意，正在發(fā)燒、腹瀉或身體有炎癥的人不適宜喝枸杞茶。
3、大麥茶
日韓許多料理店中常備大麥茶，因?yàn)槌酝晟~(yú)片或烤肉之后，喝幾杯大麥茶不但養(yǎng)胃暖胃，還有促消化、助減肥的作用。中國(guó)人過(guò)年的飲食往往以雞、鴨、魚(yú)、豬和牛肉為主，每次在大快朵頤之后，喝上一杯熱氣騰騰、清香撲鼻的大麥茶，也再適合不過(guò)了。
4、花茶
過(guò)年期間正值寒冬，花茶有散發(fā)寒邪、促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)的功效，因此這個(gè)時(shí)候喝花茶也是很好的選擇，比如玫瑰花茶、茉莉花茶。制作花茶的茶胚一般是綠茶，沒(méi)有花茶也可以用綠茶代替。常飲綠茶能防癌、解毒、降脂和減肥，相較于花茶，吸煙人士更適合在過(guò)年時(shí)喝綠茶。
5、普洱茶
大多數(shù)人在過(guò)年時(shí)總免不了既吃性寒的、刺激性的食物，又吃性熱的食物，因此對(duì)胃的傷害很大。對(duì)于腸胃總是不舒服的人，建議選擇喝一些普洱熟茶。熟普性溫，有解油膩、養(yǎng)胃暖胃的好處。而且，普洱茶中的他汀類物質(zhì)在降血脂方面的功效特別顯著。血脂降了，減肥也會(huì)更加輕松。
6、紅茶
胃不舒服就喝性暖的紅茶，這是不會(huì)有錯(cuò)的，比如祁門紅、正山小種、金駿眉。紅茶非常適合在冬天飲用，它不但可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，還能利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。
7、烏龍茶
鐵觀音、大紅袍、鳳凰單叢這些茶葉都屬于烏龍茶，在暴飲暴食的日子里，多喝烏龍茶有利于促進(jìn)消化，快速排空腸胃，從而減少腸胃對(duì)脂肪的吸收，有利于保持體型，預(yù)防肥胖。
