茶是中華國飲，已成為人們生活中必不可少一部分，隨著我國經濟的發展，收入的提高，對健康的要求也隨之提高，茶作為公認的健康飲品，自然受到人們的關注，作為中國十大名茶之一的鐵觀音其功效也成為了人們的焦點。今天一起看看喝鐵觀音茶的功效有哪些？
1、減肥健美：鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇。肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了,體重自然就輕了。
2、防治糖尿病：經常喝鐵觀音可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發生。
3、抗癌癥：茶多酚是抗癌的主要活性成分，對防止癌變起重要作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌癥有較大的作用。
4、抗衰老：鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。
5、抗動脈硬化：鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡堿對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
6、防治齲齒：鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
喝鐵觀音茶的功效就有以上這些，鐵觀音茶條形茶緊密，色澤砂綠明亮，油潤鮮活，香氣濃而長優質茶湯色淺而明亮，具有獨特的觀音韻和蘭花香，又具有良好的功效，消費者最受歡迎的茶葉之一。
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