1、用腦過度，比如腦力勞動(dòng)者，適合飲用茉莉花茶、綠茶，其特有的芬芳和功效有助于大腦神經(jīng)的舒緩，達(dá)到消除疲勞，輕松舒適的狀態(tài)。
2、經(jīng)常從事體力勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)過后的人適宜喝烏龍茶、紅茶，可以迅速補(bǔ)充體力，豐富的營養(yǎng)和微量元素能夠有效補(bǔ)充身體流失的能量。
3、常處于空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中作業(yè)的人適合飲用綠茶，可以幫助排毒、除塵，增強(qiáng)抵抗力。
4、缺乏勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的宅人一族適合飲用綠茶、花茶，其能夠幫助身體機(jī)能的轉(zhuǎn)變，增強(qiáng)排毒能力和免疫力，亦能夠補(bǔ)充身體需要的微量元素。
5、嗜煙酒者或者長期應(yīng)酬者適宜飲用綠茶、烏龍茶，有助于身體的排毒、消炎，減輕煙酒對身體造成的損害，補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，加強(qiáng)身體機(jī)能緩解疲勞。
6、肉食主義者需要多飲用烏龍茶，因?yàn)闉觚埐杩梢韵⑷ビ湍仯乐怪驹谏眢w的積淀，降低血液粘稠度，改善微循環(huán)，增強(qiáng)身體排毒功能。
7、陰虛體質(zhì)者如容易口干者、睡眠不佳者適宜選用綠茶，可以緩解神經(jīng)，凝神靜氣，滋陰潤肺，改善身體體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
8、陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒者應(yīng)飲用烏龍茶、花茶，其溫和的性質(zhì)有助于補(bǔ)陽去寒，暖肺開胃，長期飲用可使面色紅潤，怡神氣和，具有良好的保健功效。
9、有便秘癥狀者適宜飲用蜂蜜茶，可將烏龍茶與蜂蜜一起沖泡，既能補(bǔ)充身體水分，又能加強(qiáng)腸胃功能，有助于癥狀緩解。
10、有減肥美容需求的人群適合飲用烏龍茶、普洱茶、綠茶，其排毒消脂功能可以阻止脂肪在體內(nèi)的沉積，豐富的微量元素有助于改善肌膚，消除暗沉，還可以降血脂，防止動(dòng)脈硬化。
11、有抗癌、防癌需求的人群適宜飲用烏龍茶，綠茶。經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證，長期飲用烏龍茶可使患癌癥幾率降低50%。而且，茶葉可以全部阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性的形成。
