不知從何時起，花草茶遍地開花，隨處可見，商場的入口處，超市里的小柜臺等等。而且各種花草茶的功效被形容的更是神乎其神，群里的很多朋友最近也常常問我，哪些花草茶可以搭配在一起，連我妹妹也加入了花草茶的粉絲行列，什么玫瑰花、檸檬皮、茉莉花……一樣一小捏，最后還加一勺冰糖，用熱水沖泡后就美滋滋的在那里品味了。
花草茶莫要輕易玩混搭
其實花草茶的飲用有比較嚴謹的規范，必須根據花草的屬性和自身的體質來科學選擇，不同的花草茶有不同的屬性，熱性體質的人，宜選用性稍寒涼的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數人都可以選用。
由于每種花草茶中都含有各自的特性，不同的性味組合在一起很有可能造成人體不適，還還很容易產生對身體有害的物質，甚至產生毒性，嚴重者會引起心慌、頭暈等不良反應。
因此，在搭配花草茶時，最好在有經驗的中醫主導下合理選購。
另外，花茶搭配種類越多，其功效越多，但對身體造成不良影響的可能也就越高。所以，花草茶除了不能亂搭，更不宜多搭，更不能隨便“混搭”，想混搭也別超過三種。為了安全起見，我在這里也給大家介紹幾種專家推薦的花草茶科學“混搭”法。
