如果你經常熬夜加班，容易口渴咽干、心情煩躁、胃口不佳、大便干燥，可以喝一點麥冬茶。可取5-8片置于飲杯中，先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳。麥冬性味甘、微苦、微寒，具有養陰益胃、清熱潤燥的功效。做法是：取麥冬3克，置于保溫杯中，沖入沸水適量，悶10分鐘后，代茶頻飲。如果你不喜歡麥冬的苦味，沖泡時可以加入適量的冰糖或蜂蜜。蜂蜜有助于養陰、潤肺、通便，適用于皮膚干燥、便秘的朋友;冰糖可以降火去燥，適用于心煩、易怒的朋友。同時，麥冬適合搭配玉米須、桑葉、綠茶。
夏日飲用，消熱解渴。
注意：凡脾胃虛寒泄瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服麥冬茶。
