普洱茶熟茶或老生茶屬于茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的作用，春季氣溫比較冷熱交替，尤其是女孩子可能會容易感冒，對體寒的這部分人群特別地適合。
另外對慢性病患者有一定的效果，普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。
春困秋乏，再加上春季節日多，大家聚餐機會特別多，脂肪的攝入量就比較高了，這些都會增胖。可以通過喝普洱來控制體重，普洱茶降脂減肥主要有兩個方面，
第一是因為它含茶多酚、葉綠素、維生素C等多種的有效成分綜合作用，這是它減肥降脂的因素之一。
第二是普洱茶在發酵過程中形成了很多的有益菌群，有益菌群可以減少我們小腸對甘油三酯和糖的一個吸收，那么降低了我們的脂肪的一個吸收，通過這兩個因素來更好地控制好我們的體重。
中醫認為，春季氣溫變化不定，揚塵風沙天氣較多。這個時候空氣濕度相對降低，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適;出汗少，內循環不暢;攝取大量高熱量食物，易出現消化不良等癥狀。因此，冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是普洱茶，有效調節人體內循環，增強消化系統生理功效，可清腸、通便、助消化、祛除腸道多余油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。
普洱茶根據工藝和屬性的不同分為普洱茶生茶和普洱茶熟茶兩大類，生茶色澤黃綠，滋味清爽，祛油脂效果更佳;熟茶色澤紅褐、口感香醇，溫潤，暖腸胃，因此春季經常飲用沸水沖泡的普洱茶非常有益健康。
來源：茶道
