在中國(guó)，因?yàn)闀r(shí)差問(wèn)題，世界杯的播出時(shí)間基本是凌晨，而很多球迷都是上班族，激情狂歡之后還是要收拾激動(dòng)的心情去辦公室的，這時(shí)需要的可能就是咖啡或好茶來(lái)提神醒腦了。熬夜看球的人，最先想到的肯定是用咖啡或茶來(lái)提神。咖啡能刺激中樞神經(jīng)，且延長(zhǎng)腦部清醒的時(shí)間，還能促進(jìn)代謝功能，消除疲勞，上班前可以適量喝一些，但不能多飲。而喝茶似乎比喝咖啡更合適，一杯熱茶能緩解因長(zhǎng)時(shí)間盯著電視的疲勞眼睛，頓時(shí)精神十足，瞌睡全無(wú)。古人在《神農(nóng)本草》中也把茶列入365種藥物之中，并說(shuō)“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。”
世界杯的熱潮正在席卷全球，大部分的人都受到了氣氛的感染。 作為一名資深球迷，看球的時(shí)候很難做到不激動(dòng)，著急上火直跳腳，那是常有的事兒。，熬夜看球賽的時(shí)候要注意身體發(fā)出的“信號(hào)”，警惕誘發(fā)突發(fā)疾病。四年一度的狂歡，偶爾放松下也無(wú)可厚非，要提醒大家的是，注意作息和營(yíng)養(yǎng)，別讓“鐵桿球迷”熬壞了“鐵桿身體”。看球期間，適量的喝點(diǎn)茶，能夠讓你做到心平氣和，平平安安看世界杯。
看球賽時(shí)可以沏一杯茶放手邊，邊喝茶邊看世界杯也是一種享受。借著世界杯的激情，給自己一杯清茶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)又有什么東西不能做到天高地遠(yuǎn)海闊的呢?又有什么東西值得去感嘆人生幾何呢?
小編精心為廣大球迷推薦幾款適合看球賽時(shí)喝的茶。
1.綠茶——熬夜時(shí)最好喝綠茶，它含有多種礦物質(zhì)，對(duì)人體健康更有利。
2.茉莉花茶——長(zhǎng)時(shí)間看電視極易出現(xiàn)眼肌疲勞，出現(xiàn)干澀、累等視力疲勞的癥狀。建議在看球的時(shí)喝上一泡茉莉花茶，可清肝明目、解壓提神，還可以起到護(hù)眼的作用。適合熬夜的白領(lǐng)球迷，特別是久坐不動(dòng)，平時(shí)又缺乏體育鍛煉的人。
3.烏龍茶(鐵觀音)——茶能去脂，適合喜歡吃肉的人;膽固醇和血脂高的人。吃完宵夜看球的球迷們可喝適量的烏龍茶，可降低血液中膽固醇含量，降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
4.紅茶——熬夜看球，邊吃零食邊看球，邊吃宵夜邊看球。很容易造成脂肪的積聚，紅茶中的咖啡堿可以促進(jìn)脂肪的新陳代謝，并起到提神的作用。
5.黑茶——抗氧化、延緩衰老，延年益壽;抗癌、抗突變; 改善糖類(lèi)代謝，降血糖，防治糖尿病;殺菌、消炎。
6.普洱茶——適合膽固醇和血脂高的球迷喝。普洱茶能引起血管舒張、降低血壓、心率減慢，降脂、減肥的功效。
7.枸杞菊花茶——枸杞可明目，緩解熬夜引起的眼酸澀、眼疲勞等問(wèn)題。
8.杜仲茶——適合缺乏運(yùn)動(dòng);膽固醇和血脂高的球迷喝。有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)肋骨，降血壓，降低血脂等功效。
