什么是馬黛茶？它是傳統上在南美洲消費的類似茶的飲料，在那里它通常被稱為“神之茶”。出于很好的理由，它正在全世界范圍內贏得一個粉絲俱樂部。1964年，巴斯德研究所甚至發現馬黛茶幾乎含有維持生命所需的所有維生素。這本身就是相當驚人的，當結合以下健康益處時，你可以看到為什么馬黛茶的功效與作用正在制造奇跡。
除了其他咖啡因來源之外，馬黛茶的好處肯定是豐富的，從預防和治療癌癥 到以更平衡的方式提高能量水平。它的消費已被科學證明可以做到以下幾點：
2011年的一項科學研究發現，馬黛茶葉具有抗炎和抗癌能力。該研究表明，來自馬黛茶的咖啡酰奎寧酸（CQA）衍生物成功地治療了人類結腸癌。科學家們發現，當暴露于一杯飲料中存在的生物活性化合物時，體外癌細胞就會死亡。隨著科學家們增加CQA濃度，癌細胞因細胞凋亡而死亡。
該研究的領導者之一，伊利諾伊大學副教授埃爾維拉德梅加說，“伴侶茶中的咖啡因衍生物不僅誘導人類結腸癌細胞死亡，還減少了炎癥的重要標志。”梅加補充說這是因為炎癥可導致癌癥進展。
除多酚外，馬黛茶葉還含有皂苷。皂苷是植物化學物質，或在各種植物物種中天然存在的一類化合物。皂苷對血液膽固醇水平，癌癥和骨骼健康有益。他們還被發現能夠特異性地刺激免疫系統并幫助身體抵御疾病。它們還具有顯著的抗炎特性。
喝馬黛茶是一種很好的方式，可以增加植物化學物質的攝入量 - 通過代理，植物營養素 - 可以自然地增強身體的防御能力。
馬黛茶含有維生素A，C，E，B1，B2，煙酸（B3），B5和B復合物。它還含有以下必需礦物質：鈣，錳，鐵，硒，鉀，鎂，磷和鋅。但它甚至不止于此！它含有更多的健康促進化合物，如胡蘿卜素，脂肪酸，葉綠素，黃酮醇，多酚，肌醇，微量礦物質，抗氧化劑，單寧和至少15種氨基酸。似乎很難相信你從一個小杯子里得到所有這些營養素，但這是真的！沒有多少飲料可以擁有如此冗長的健康促進力量數據陣容。
研究表明，飲用馬黛茶可以自然地改善血清脂質水平，從而降低膽固醇水平。發表在“農業和食品化學雜志”上的一項研究表明，對于健康的血脂異常受試者（那些膽固醇水平高，甘油三酯或兩者兼而有之，但健康狀況不佳），馬黛茶的消費導致LDL（壞）膽固醇降低。他汀類藥物治療患者的 LDL膽固醇降低。通過減少壞膽固醇，它還可以幫助降低各種心血管疾病的風險。
馬黛茶葉子和的莖包含的一個復雜的集皂苷，主要是熊果酸和齊墩果酸糖苷。對動物的研究也表明，這種茶中的皂苷可以幫助減輕體重。事實證明，馬黛茶也可以增加運動過程中的脂肪氧化和能量消耗。由營養與代謝組織發表的2014年研究 檢查了馬黛茶對健康男性和女性的影響。該研究的結論是，它的攝入可以提高減肥和運動表現的運動效果。另一項隨機，雙盲研究顯示，補充劑可減少體內脂肪量，體脂百分比和腰臀比。它表現出有效的抗肥胖能力，不會產生明顯的不良反應。這些研究結果表明，補充乳房可以成為對抗肥胖的有效方法。
高抗氧化能力/減少氧化應激。
大量的礦物質和維生素（鉀，錳，磷，鈉，氮等，以及維生素A，C，E等）。
促進健康的胃腸道改善消化
促進健康的心臟
降低LDL膽固醇
降低血壓
增加認知和心理清晰度
幫助調節II型糖尿病的血糖水平
抗炎
抗肥胖/增強脂肪代謝
抗癌
良好的天然能源（借助咖啡因，可可堿和茶堿）。
促進減肥
通過增加骨密度來對抗和預防骨質疏松癥
減少和攻擊癌細胞
消滅細菌
清除動脈/促進健康的心臟
降低血壓
降低膽固醇
幫助糖尿病
