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夏飲花茶脫暑氣

花茶,又名香片,即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶,是中國特有的一類再加工茶。其是利用茶善于吸收異味的特點,將有香味的鮮花和新茶一起悶,茶將香味吸收后再把干花篩除,制成的花茶香味濃郁,茶湯色深。

花茶的功效

與茶葉、咖啡不同,花草茶中不含茶堿和咖啡因,不會令人上癮?;ú莶璧姆N類繁多,具有很好的保健功效,如鎮靜神經、幫助消化、美容等。不同成分的花草相互搭配,不僅可以調補口味,保健價值也可以相互增益。

花草茶富有各種療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀,因此,花草茶還具有調理身心的功能。

除了有益身心外,有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成分,或是具有滋養肌膚的功能,經常飲用可以起到美容效果。營養學專家認為,常喝花草茶,可調節神經,促進新陳代謝,提高機體免疫力,其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點,抑制臉上的暗瘡,延緩皮膚衰老。

有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪等的功能,可說是天然的美體良方。純天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加劑,即使天天飲用,長期下來,也不會對身體造成負擔,因此有日常養身、養顏、養神、養心的“天然的健康飲品”的美譽。

花茶的選購

在挑選天然干燥花草茶時要注意以下幾點:

觀察花草茶外觀:干燥花草茶大多都應維持植物原來的色澤。如果色澤暗沉、干癟或者已經完全變色,大多是已經過期,或者受潮、不新鮮了。

當然,花草顏色過于鮮艷的,也不一定是佳品,可能是添加了人工染色劑。所以,花草茶要選擇形體飽滿、色澤自然、干燥、無雜質的產品。