民以食為天，吃吃喝喝向來就是我們生活中的頭等大事，所以值得我們分外花心思去思索和實踐。
杏茶飲料：將杏干、茶葉同泡即成杏茶飲料。常飲可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便。
棗茶飲料：紅棗與茶同泡成棗茶飲料。常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡，對貧血、女性更年期盜汗等有一定改善作用。
梨茶飲料：梨去皮切塊與茶葉同泡成梨茶飲料，有保肝助消化的作用。
山楂茶飲料：山楂與茶葉一起泡成山楂茶飲料。有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣。
香蕉茶飲料：將香蕉剝皮研碎加入茶葉，再加適量蜜糖飲用，對治療高血壓、動脈硬化、胃潰瘍、冠心病等效果較佳。
荸薺茶飲料：荸薺和海蜇皮各50克，茶葉5克，水煎服。可防治陰虛火旺、大便燥結、肺熱咳嗽、高血壓等。
