莓茶性質較寒，寒涼體質的人是不太適合喝莓茶的。不過，在茶中加入大棗、桂圓、枸杞等一起飲用，以其溫性調和莓茶的涼性，即便是寒涼體質、胃寒體虛者，也能適當喝莓茶。通常來說，莓茶是老少皆宜的。尤其是下面三類體質的人，特別適合喝莓茶。
1、口腔炎癥
消炎止痛，是茅巖莓中黃酮所具有的基本生物學作用之一，黃酮的清咽潤喉功能，主要是通過消炎止痛和促進組織再生作用實現的。
2、腸胃炎
在國內外的實際研究及應用中，胃炎、胃潰瘍患者服用茅巖莓后，胃部疼痛逐步消失；多數患者在堅持服用茅巖莓后，潰瘍愈合、幽門螺旋桿菌感染轉陰，同時腹瀉、打嗝、胃寒、胃酸等癥狀有所好轉。胃病患者可以每天三次，飯后半小時飲用，但注意不要沖泡的太濃。
3、呼吸系統炎癥
茅巖莓中的黃酮具有很強的抗菌消炎作用。其能減少炎性細胞的參與，活化血液中紅細胞，增加血紅蛋白的含量，提高氧的利用率，減輕支氣管的慢性炎癥，同時又可以極大地增強機體免疫功能。因此，茅巖莓可有效地預防及輔助治療哮喘和支氣管炎。
