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冬季防治咽炎的幾杯藥茶

 冬季是感冒多發季節,嗓子干啞,喉嚨發痛,那么要如何預防這些突發病?烤×坎緩缺囊罰院任氯鵲囊銜耍環磷急負靡槐?茶。

常用的藥茶有:

參枸茶

西洋參片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分鐘即可飲用。中醫認為氣為聲之本,有氣才有聲。教師用聲過度,耗損肺氣,故補氣在預防嗓音病中十分重要。該茶具有清心提神、解渴開音、補氣益肝之功,適用于用嗓過度導致疲乏、咽干、喉痛之人。

羅漢果木蝴蝶茶

取1/4個羅漢果,木蝴蝶10克,茶葉適量,用沸水浸泡5~10分鐘,每日一劑,不拘時頻頻飲之。該茶主要功效為清熱解渴、化痰利咽、潤肺開音,適用于上課后咽干、咽癢、咽痛,聲音嘶啞,頻頻干咳者及空調房內工作者,口干咽燥者尤宜。

菊花胖大海茶

杭白菊3朵,胖大海1枚,茶葉適量,沸水浸泡10分鐘即可飲用。該茶具有清肝明目、靜心提神、解渴開音之功,適用于用聲過度導致咽干、咽痛、語聲粗糙、缺乏亮音或發聲不持久、聲音嘶啞之人。