早上起床如果覺(jué)得臉部浮腫，喝薏米瓜仁茶可以消腫。
原料
炒薏米250克、炒冬瓜子50克、陳皮50克。
制作方法
①吃冬瓜時(shí)，從冬瓜瓤中掏出冬瓜子，晾曬1星期。
②把冬瓜子與薏米一起放入無(wú)油的炒鍋，用小火翻炒到發(fā)黃起鍋。
③把炒過(guò)的薏米和冬瓜子混合，和陳皮一起放進(jìn)料理機(jī)打碎，裝瓶密封。
④每次取2勺，用沸水沖泡，燜20分鐘后當(dāng)茶飲，可以反復(fù)沖泡。
保健功效：清肺熱，消水腫。
美容功效：瘦臉。
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